为做好新型冠状病毒肺炎防控期间在校的新疆部学生心理健康教育工作，引导同学们以积极心态面对疫情，校心理咨询中心兼职咨询师邵琳老师，为新疆部学生开展心理健康教育指导讲座。
4月3日下午，讲座中，邵老师给同学们提出了四点建议：一是要了解新型冠状病毒知识，做好个人防护，注意鉴别其与普通感冒的区别；二是要掌控自己的关注点，过度关注疫情信息易产生焦虑心理；三是要懂得情绪调节，必要时可借助家人力量；四是要注重与人沟通，与人沟通的过程也是释放压力的过程。最后，邵老师为大家提供了学校心理健康中心线上咨询服务途径，方便有心理困惑的学生进行一对一咨询。
相信通过本次讲座，新疆部同学们能够了解疫情期间的心理健康防护知识，帮助调整心理状态，保障疫情期间的学习生活有序开展。
