阳春布德泽,万物生光辉。3月11日,淮安生物工程学校教职工瑜伽社团在校领导的关心下正式成立并顺利开课,目前共有42名女教师加入社团,社团聘请了吕正娴老师作为瑜伽教练。
伴随着悠扬、轻曼的音乐声,在吕老师的带领下,学员们随着瑜伽式呼吸,开始做身体拉伸、平衡等动作,“屈腿,双臂慢慢抬起,双手合十……”课堂上,吕老师按照瑜伽呼吸术、瑜伽身体拉伸和瑜伽休息术的顺序为学员们讲解示范,通过她的指导,学员们从坐姿、跪姿、四肢拉伸等多个方面对身体的柔韧、力量进行锻炼。
女教职工在做好工作的同时,还要兼顾家庭,很少有时间参加各类健身运动。随着年龄的增长,有些人还出现了颈椎腰椎酸痛等身体问题。学校组建瑜伽社团、开展瑜伽活动,不仅有助于她们保持健康的身体和轻盈的体态,还能够让她们时刻保持一颗年轻的心,不断超越自己,活出生活最美的样子。
淮安生物工程学校工会将不断探索创新,采取多种形式关心教职工的工作、学习和生活,努力让社团成为教职工的精神乐园,成为校园的亮丽窗口;不断创造条件为教职工提供伸展身姿、增强体质、放飞心灵的空间;不断丰富教职工的业余文化生活,让他们能够以更好的状态投入到学校的各项发展建设中,为新时代学校的高质量快速发展再立新功。